5 pasi pentru cresterea increderii in sine

In general, avem tendinta de a gandi in extreme.

Alb sau negru. Insa, incontestabil, atunci cand raul metamorfozat in negru devine catastrofal, nici albul parca nu mai e atat de stralucitor si curat cum ar trebui sa fie. Si atunci, mai pierdem cate o treapta din nivelul increderii. In noi insine.

Ca orice alta abilitate, si increderea in sine poate fi invatata, deprinsa, dobandita. Este un antrenament necesar, intr-un proces de creatie a propriei vieti.

Asemenea unor creatori, avem nevoie insa de ganduri bune pentru a putea concepe situatii pozitive. Pentru a atrage oameni si imprejurari de asemenea maniera.

Lipsa controlului unor ganduri care naruie increderea in noi insine ne poate surprinde cu noi si noi materializari in viata de zi cu zi. Cum ar fi, absenta unei familii, a unui loc de munca satisfacator sau pierderea unui examen. Suma gandurilor nerostite aleg totdeauna un model din planul Universului, incercand sa capete forma reala in planul terestru. Asa incat trebuie sa fim foarte atenti, daca vrem sa avem o viata care nu ne mai face sa ne simtim asemenea unor ratati. Indiferent din ce punct de vedere. Profesional. Social. Familial. Individual.

Cat de util este sa ne schimbam modul de a gandi? Tot atat precum ar putea fi schimbarea unei vieti dezechilibrate de esecuri cu una in care soarele rasare in fiecare zi.

Ce am putea face pentru a da o sansa increderii in noi insine?

1. Evitarea din anturajul nostru a persoanelor negativiste sau a celor care nu ne inspira pe drumul autorespectului. Sa alegem persoane care ne sustin, care au incredere in noi si in capacitatile noastre.

2. Trebuie sa depistam gandurile care ne limiteaza si sa le "dam foc". Mental. Evident, cu scopul de a distruge barierele care ne saboteaza increderea.

3. Sa ne concentram pe toate calitatile pe care ar trebui sa le avem in atingerea obiectivului stabilit. Exercitiile de imaginatie sunt foarte utile. Ne "construim" mental asa cum am dori sa fim. Care sunt elementele care ne contureaza in postura de om cu mare incredere in sine?

4. Asteptarile nerealiste nu fac parte din planul nostru de actiune. Constientizam ca suntem oameni si mai si gresim, insa cand privim oglinda nu ne vedem acolo ca fiind o reflexie a unui cumul de erori. Ci sesizam doar motivatia pentru a ne crea viata pe care ne-o dorim, cel mai puternic stimulent de care avem nevoie

5. Trebuie sa fim blanzi cu noi insine, sa ne bucuram de reusitele personale, oricat de mici ar fie ele. Sa fim perseverenti si sa udam permanent radacinile increderii in noi insine. Doar asa vom putea sa modelam viata dorita.

Foto: pixabay.com